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オダックス埼玉、気の向くまま自転車、ブルベあれこれ。 2008年9月からオダックス埼玉は清水班が加わってパワーアップ。 日本の公認ブルベは'02年に静岡県掛川市で始まりました。当時から掛川でブルベを走っていた埼玉を中心に東京、神奈川に住む参加者が自然発生的に埼玉県内で集るようになり、「自分たちの遊び場は自分たちで作ろう」と、'04年6月にAJ(当時はRJ)埼玉を発足。05年11月AJ埼玉からオダックス埼玉へ名称がかわりました。メンバーは6名、代表・妻神邦昭、広報・小倉清、データ作成・納見謙一、コース企画・泉浩司、会計兼写真班・山口哲生、ウエブ担当・白木緑。「とにかく走る」をモットーに公認ブルベ以外にも、200km以下の走行会や1000km以上の練習会を行っています。 カテゴリ
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Bonjour!
こんにちはオダックス埼玉の山口です! 4年に一度のブルベの祭典! そう、PBPはお祭りだ。楽しもう! どう楽しむかは各自次第だけど、 まずは作戦を立てねば。 私の目標はラクして完走! 楽々完走するには、まず睡眠時間の確保。 予定では寝るための大休止が3回。 可能な限りの質の良い睡眠時間を実質4時間以上。 昼でなく夜寝たい。 コントロールのクローズの時間いっぱいまで寝たい。 道端では寝たくないー。 オダックスジャパンのドロップバッグサービスがある「Loudéac」は、 90時間の部で18時スタートだと夜半頃が往路クローズ。。 だと最適なのは次の「Carhaix」なのか(寝場所はあるのか)。 「Loudéac」と「Carhaix」の間の仮眠所は混雑しそう。。 復路の「Loudéac」も時間的に睡眠には使いにくいから最適なのは「Tinténiac」か。 3回目の睡眠はどないするかー。 うーん考え中ー、考え中ー。。 そのほかのこと。以下、過去の経験。 スタート: 想像以上に大歓声の中のスタートだ。 市街地を抜けるまでずっとずっと、沿道には人垣があり、応援を受け続ける中、私たちの大集団が走り抜ける。 ヨーロッパのプロロードレースに出場したような錯覚。 最高ー。 高揚した気分に押され神経が高ぶり、つい、オーバーペースに陥る。。 抑えよう、気持ち。 守ろう、自分のペース。 食事: 各コントロールの食堂での食事は期待しない方が良い。 肉は硬いし大味だ。 パスタ類はイタリア人と日本人が怒るくらいに許せない。 また大行列になりがちなのでかなり時間が掛かる。 売店で売っているパテやハムやチーズを挟んだだけのサンドイッチがとても美味で待たされない。 余裕があればコース上の街のレストランで食べるのが美味しい。 パンやチーズ等の基本的食材は外れなく美味しいので、 お店で買い食いもよいかもしれない。 補給食: 日本で見ない補給食を売っていたりするのでチャレンジするのも手だが、 事前に使った事のあるものを持参した方が無難かな。 日本から持っていく補給でお勧めはセンベイやオカキ。 カーボローディングにもなる(と元MTBプロライダー竹谷賢二さんが言っていたと元メカニックの人が言っていた)。 現地食に飽きた舌には醤油味が有難くうれしい。 湯沸しセットを調達できるならカップ麺やご飯系がご馳走になる。 水はコントロールで買える。 トイレ: 2003年と2007年、「Loudéac」のトイレに便座は無かった。。 田舎町の公衆トイレはそれが一般的だと思ったほうが良い。 覚悟しよう。 紙は持参しよう。 水洗トイレに流せる携帯用ウエットティッシュ(赤ちゃんのお尻拭き用とか)が何かと役立った。 お尻にブツが残ったまま長距離走ると擦れる(と元全日本ロードチャンピオンの人が言っていた)。 薬: 胃をやられる人は多い。 慣れない外国でのストレスや追い込みすぎ。 何も食べられなくなった人は例外なくリタイヤしている。 水なしで飲めるトローチ状の胃薬はお勧め。 ドーピングも問題なし(と元ヨーロッパプロ今中大介さんが当時の雑誌レポートに書いていた)。 胃痛が治るわけではないけれど、すこしマシになる。 2003年には一箱完食、2007年には人にたくさんあげて感謝された。 眠気覚ましのカフェインのタブレットは胃を荒らすので出来れば使わない方がよいと思う。 非常用として鎮痛剤や下痢止めも持った。 ライト: 真夜中の田舎道は街灯無し。 2003年道中一人きりになったとき、夜空に天の川が広がっていた。 真夜中の森は本当に真っ暗。 明るいライトのほうが良いけれど、 峠の激下りとかないから超強力なライトはいらないと思う。 気温: 最高気温は30度くらい。 最低気温は10度前後。 湿度は低いけれど、朝モヤがかかる。 夏の北海道の北の方みたいな感じかな。 疲労すると体温が上がらないので、その意味でも休息は重要だ。 かさばるのが嫌で長袖ウエアは持たず、 使い捨てビニール手袋と靴用カイロを持った。 あと今回は、 東日本大震災の影響で日本人は注目を浴びるでしょう。 感謝の言葉と誇りをもって走りきろう! 最後に大切なのは折れない気持ちです。 みんながんばれ! (自分もがんばれ!) A bientot!
by audax_saitama
| 2011-07-28 13:48
| 山口R
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