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オダックス埼玉、気の向くまま自転車、ブルベあれこれ。 2008年9月からオダックス埼玉は清水班が加わってパワーアップ。 日本の公認ブルベは'02年に静岡県掛川市で始まりました。当時から掛川でブルベを走っていた埼玉を中心に東京、神奈川に住む参加者が自然発生的に埼玉県内で集るようになり、「自分たちの遊び場は自分たちで作ろう」と、'04年6月にAJ(当時はRJ)埼玉を発足。05年11月AJ埼玉からオダックス埼玉へ名称がかわりました。メンバーは6名、代表・妻神邦昭、広報・小倉清、データ作成・納見謙一、コース企画・泉浩司、会計兼写真班・山口哲生、ウエブ担当・白木緑。「とにかく走る」をモットーに公認ブルベ以外にも、200km以下の走行会や1000km以上の練習会を行っています。 カテゴリ
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Bonjour!
こんにちはオダックス埼玉の山口です! 先月1月のBRM130アタック霞ヶ浦の折り返し点は有人チェック! 制限時間を残り一時間切ったところでスタッフを素通りし、トイレに駆け込む人あり。 「あーよっぽどトイレ我慢してたのだねー」 と眺めていたら、チェックを受けずに行ってしまったー。 「きっと有人チェックなのを忘れているんだー」 と泉さんが車で追っかけて声をかける。 「いえ、ちがうんです」 どうもブルベの参加者でないサイクリストが歩崎園地のトイレに寄っただけらしい。 でもロードレーサーの彼は、 オレンジ色の埼玉反射ベストADX-Vを着ていたのであった。 ややこしいー。 反射ベストを着ての単なるサイクリングかぁ。 それだけADX-Vが一般的になったって事かな。 反射ベストを着ているのがブルベの証のように思っている。 ブルベのスタッフ中や参加してるとき、 反射ベスト着た人を「ああ、ブルベだー」と見てしまう。 あれ、道端にいるなぁ、と見たら道路工事のオジサンだったりするし。 反射ベストって、 たまに自転車店で見かけるのは輸入品でジャージくらいの値段だったり、 道路工事用のゴッツイのだったりするせいか、 ブルベ以外で着ている自転車のりは少数だ。 お手ごろ価格で自転車用の反射ベストは、 わがオダックス埼玉が開発したADX-Vってが一番じゃないかな、っと自画自賛ー。 日本国内での自転車用反射ベスト市場でも、 過半数を占めているのではないか(統計はどこにもないですが^^;)、 とさらに自画自賛ー。 自転車反射ベスト普及の一翼を担っているぜー。 自分たちの必要で作ったものが普及するなんて、 いや愉快愉快、楽しい楽しいー。 スタッフ業務を終え、 スタート地点に戻るべく夕刻の薄暗い中の越谷市内、 前方に黄色いADX-Vを着た女性を発見! 「いやーよく目立ってよいねー」 なんて車中話していたら、右折ポイントを迷いもなく直進して行ったー。。 「ミスコース?」 後で確認するとその地点に女性単独走行の参加者はいなかったらしい。 たぶん夜間のサイクリングだったらしい。 うーん、愉快だけれど確かに紛らわしいかな^^; でもまあよいかぁー。 A bientot! #
by audax_saitama
| 2011-02-23 23:52
| 山口R
妻神邦昭です。
6月21日(月)うちの奥さんが新宿でリラクゼーションエステを始めます。 女性専用、完全予約制のサロンです。 ブルベで疲れた体を癒す時間としてご利用下さい。 「ナチュラルガーデン新宿」 【住所】新宿区西新宿7-10-17 新宿ダイカンプラザB館406 【TEL】03-3227-1569(6/21~)施術中は留守電対応になります。 【メールアドレス】aroma-bodyrelax@auone.jp 【営業時間】月~土 11:00~22:00(最終受付20:00) 日・祝日 11:00~20:00(最終受付18:00) (火曜日定休) アロマオイルのボディトリートメントをメインに、もみほぐし、フェイシャル、ヘッドマッサージなどのメニューがあります。 このページを見て予約してくださった方は、初回に限り全コースを通常価格の半額にさせていただきます。 ご来店時に「ブルベのHP見ました!」と言って下さい。 コースの詳細は、ナチュラルガーデン新宿のHPをご覧ください。 ナチュラルガーデン新宿HP 小滝橋通り沿い、1階がセブンイレブンのビルです。新宿駅から徒歩で3分くらいです。 #
by audax_saitama
| 2010-06-11 22:10
| saikami
昨年からの埼玉BRMの会場でゴールした参加者に声をかける、
白衣の鍼灸師、設楽さんをご存知でしょうか。 というより治療をやアドバイスを受けた方も多いはず。 手弁当で昨年の埼玉BRMを皆出席、 今年は同日開催のBRMはどちらかに出ての皆勤継続中です! その設楽さんが今年4月、ついに開業しました。 氷川温鍼堂 http://hikawaonshindou.web.fc2.com/index.html 設楽さんはかつてブルベやヒルクライムを走り、 自転車に乗る人、特にブルベを走る人の立場をよく理解しております。 治療を受けようと鍼灸に掛かる場合、 時にはオーバーナイトで走るブルベの事を伝えるのは結構難しいものです。 設楽さんはかつてブルベやヒルクライムを走り、 自転車に乗る人、特にブルベを走る人の立場をよく理解しております。 ブルベを詳しく知る鍼灸師は設楽さんが一番でしょう。 とても心強い存在ですね! #
by audax_saitama
| 2010-04-20 07:30
| 山口R
Bonjour!
こんにちはオダックス埼玉の山口です! 今回の埼玉BRM417「アタック日光&ビーフ」、 スタート前の雨と雪の中、覚悟を持った70数名がスタートをしました。 ありがとうございました。 300kmの「アタック日光東照宮」のコース概略を思いついたとき、 以前からの人気のBRM300km「アタックビーフライン」を繋げれば400kmのコース完成、 と気づいてしまった2008年春。 そうして開催されたのが2009年のBRM400km「アタックビーフ&日光」でした。 今年はその逆周りにしてみました。 序盤の150kmで高度を稼いでしまえばあとは下り基調のアップダウン。 道祖神峠をプラスすれば筑波山東側ののどかな道を走れます。 矢板市内で西に向かう方が国道4号線を渡りやすいし、日光から大田原間で新しい道が完成したし。 アプローチコースの芽吹大橋に戻るには交通量のある県道を通る必要がありますが、 夜間か早朝ならば気にならないし、むしろ判りやすいでしょう。 序盤と後半の100kmはフラットだし、 夜間走行をクリアし、ミスコースしなければ完走しやすいと思われます。 コントロールポイント設置地点は規定以外にも次の点を考慮。 PC1は区間を長い距離にすることで大集団にならない事を期待。 PC2,日光の峠を越えて一息、すぐ次の左折ポイントを間違えない事を期待。 PC3。コース右折ポイントの2段階右折部分にPC。 PC4。次のビーフライン以降に備え、必要な人はイートインコーナーのあるミニストップ(大好き!)で座って食事が出来る。 PC5。コースのショートカット防止の意味もあるけれど、ビーフライン以降でコース上最初のコンビニ。 PC6 。区間距離は短いけれど次の左折ポイントは目印が無いので区間距離を確実に確認してくれるのを期待。 複数種類のコンビニで設定できました。 同じ種類のお店ばかりだと飽きてしまうので自分的には結構気にします。 400kmは仮眠所設定は基本的に考えませんが、 結果的には明け方に市街地を通るので24時間営業のお店で休憩した人多数でした。 走りたいコースに誘導するためにアプローチとして割り切らねばならないルートもあるし、 いいコースでもキューシートに表現しきれない場合は使いません。 100人以上が走ることも考えます。 速い人の事は考えません。 そんな人はどうあっても時間内に戻ってくれるから。 走る時間帯は重要。 のどかな田舎道が好きだけれど、 夜間走行は街灯のある市街地や幹線道路が快適だったりするしね。 私がコースを作る場合、キューシートにすべてを表現します。 キューシートと自転車のメーターがあれば走れるようにするのが務め。 その上で400kmにまとめる。 BRMのコースは私たちの作品です。 私たちとはBRMを走る人を含めてです。 参加者が走ることではじめて完成します。 今回はスタート地点の雪と雨、後半の寒波がコースのイロドリを添えてくれましたね。 A bientot! #
by audax_saitama
| 2010-04-20 07:24
| 山口R
Bonjour!
こんにちはオダックス埼玉の山口です! ブルベの600km以上を走のに一番考えなくてはならないのは「睡眠」。 いかに「睡眠」を確保するか、「質」と「量」を。 経験的には300~350km地点で実質4時間以上寝る。 できれば野宿でなく布団で。 600kmを24時間以内で帰れたり、寝ないでも平気な人は関係ないが、私には出来ません。 宿泊可能な健康ランドが時間の融通も利き便利です。 「質」にこだわるならビジネスホテルが便利だが時間通りに辿り着く脚が必要です。 昨年の埼玉1000kmで一泊目、私は新潟のビジネスホテルを予約し宿泊。 睡眠は3時間しか確保できなかったが、翌日は途中眠くもならず、快適に走れました。 個室の柔らかなベッドでぐっすり眠れたおかげです。 いわゆる健康ランドの仮眠室での雑魚寝では4時間以上眠らないと翌日つらいのだけれど、 睡眠時間の不足を睡眠の質でカバーできた模様。 事前の睡眠も非常に重要です。 大会前は準備やら移動で睡眠時間は不足しがちだが、がんばって寝よう。 前日は仕事もやりくりして寝ることに集中する。 前々日に寝だめして置くのも有効です。 ちゃんと寝ると走りが違う、回復も違います。 大会翌日の仕事中に睡魔が襲うこともないです。 事前睡眠の大切さは200kmの大会でも同様です。 ブルベで大切な2日前からの睡眠計画。 レースなら展開を予想して体の仕上げ方とかのフィジカルなコンディショニングのマネジメントが大切だろうけれど、 ブルベで大切なのは睡眠のマネジメント。 私は今から2011PBPでいつどこでどのようにどれくらい眠るか思案中ー、妄想中ー。 A bientot! #
by audax_saitama
| 2010-02-18 23:58
| 山口R
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